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Categoría: SALUD
Qué le depara al regreso del fútbol
El fútbol fue expuesto y delimitado a seguir con sus ligas alrededor del mundo. Han sido meses de mucho escándalo para la comunidad futbolística. Primero fueron las ligas locales, después las postergaciones de la Copa América y Eurocopa, hasta se obtuvieron títulos sin mover un solo dedo. Pero, ¿qué pasa con esas ligas que esperan…
Roland Garros anunció su postergación
El segundo Grand Slam del año, se tuvo que reprogramar como precaución ante la propagación del coronavirus. A través de un comunicado, Roland Garros suspendió su participación en el circuito y se sumó a la extensa cantidad de torneos que se bajaron en los últimos días, lo cierto es que por ahora la actividad del…
El mundo del tenis se para por el Coronavirus
La ATP decidió suspender toda actividad durante las próximas seis semanas y son varios los torneos los cuales no se jugaran debido a la gran propagación del coronavirus. Por el gran temor de esta nueva enfermedad, el máximo ente del tenis paro todos los torneos a disputarse próximamente por precaución y resguardar la salud de…
El manejo del tiempo y las excusas – (Ep. 16)
Luego de 15 episodios, oficialmente El Nombre No Importa está en YouTube. En este episodio 16, Nelson se junta con Andrés Baca y René Quero para conversar sobre sobre el manejo del tiempo y la diferencia entre lo que hacías de joven y lo que puedes hacer ahora. También tocan el tema de las excusas…
Los roommates y la convivencia, y en el 2025, ¿quién es el GOAT del tenis? – (Ep. 12)
Llega nuestro episodio 12 de «El Nombre No Importa» y Nelson invita a la mesa de HSM a Andrés Baca y Víctor Gamboa para conversar sobre los roommates y cómo convivir con dejar de vivir con tu familia, experiencias, aprendizajes, etc., además, cierran el pod conversando sobre el GOAT del tenis y si para el…
Conoce 8 mitos sobre la alimentación que debemos cambiar
No se pueden comer más de dos huevos a la semana Los niveles elevados de colesterol en sangre no son consecuencia del consumo de un alimento concreto, como el huevo, sino de la dieta global , además de otros factores genéticos. La fibra dietética y la cantidad y calidad de la grasa son los factores que…
TOP-3: Ejercicios que no son tan efectivos como creías.
Crossfit No todos los Crossfit son malos, dice Bishop, pero hay una tendencia preocupante en la que estos programas de ejercicio instan a grandes grupos de personas a hacer la mayor cantidad de saltos, flexiones o sentadillas como puedan, tan rápido como sea posible. «Es muy competitivo. Si usted puede hacer los ejercicios rápido y…
Cuando y cuanta Agua debes tomar durante el día?
La creencia popular sostiene que ocho vasos de agua es la cantidad óptima para beber cada día. Un nuevo estudio identifico un mecanismo de deglución que nos impide consumir demasiado líquido cuando no estamos sedientos. Teniendo en cuenta que alrededor del 60% del peso del cuerpo humano está compuesto por agua, no es de extrañar…
TOP-5: Deportes con los que quemarás más calorías
Estos son los cinco deportes que brindan un mayor efecto en un tiempo determinado: Boxeo: 700 calorías por 60 minutos No sólo permite reducir calorías sino que también es una forma de liberar tensiones. Lo positivo del boxeo es que estás en constante movimiento sea con pequeños saltos, pasos laterales, balanceando el cuerpo y lanzando…
La Testosterona puede ayudar a incrementar el libido femenino
Nick Panay, del Real Colegio (Royal College) de Obstetras y Ginecólogos, dijo a una conferencia de médicos que también podría mejorar la energía y el estado de ánimo de las mujeres. Sin embargo, dijo que no había productos con testosterona con licencia para las mujeres, las cuales necesitan dosis mucho más bajas que los…