Etiqueta: Cardio

Crossfit No todos los Crossfit son malos, dice Bishop, pero hay una tendencia preocupante en la que estos programas de ejercicio instan a grandes grupos de personas a hacer la mayor cantidad de saltos, flexiones o sentadillas como puedan, tan rápido como sea posible. «Es muy competitivo. Si usted puede hacer los ejercicios rápido y…