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Estos son los cinco deportes que brindan un mayor efecto en un tiempo determinado: Boxeo: 700 calorías por 60 minutos No sólo permite reducir calorías sino que también es una forma de liberar tensiones. Lo positivo del boxeo es que estás en constante movimiento sea con pequeños saltos, pasos laterales, balanceando el cuerpo y lanzando…